do zdrowia

[...] nie spiesz się. Poprosiłam Obliques i Martucce o pomoc w kwestii dietetycznej. Mam nadzieje że to zaaprobujesz. Uznałam ze maja one olbrzymią wiedzę w kwestii kobiecego zdrowia i dlatego sięgnęłam po i poradę. Jak już wszystko ustalę to prześle Ci plan dietetyczny do akceptacji. To tyle... Miłego wypoczynku Adzik bo się BAMF postarał [...]

Chce równiez podreperowac pare elementów swojego zdrowia ziółkami i dobra dieta ,a nie tabletami no pewnie...niema co sięgać po jakieś tabsy najpierw trzeba michę wyczyścić będę Cię wspierać emocjonalnie,bo też się trochę upasłam i michę czyszczę od 3dni nawet jest dobrze biegałaś? Jestem ciekawa jak Wodyn odnosi się do biegania a TS chętnie [...]

Witaj! Słyszałem legendy o Tobie, dziennik podglądałem z partyzanta czasami, czas sie wpisać };-) jestem pełen podziwu dla Twojego samozaparcia i pasji do ćwiczeń siłowy. Efekty sylwetkowe i siłowe naprawde imponujące. Życze zdrowia przede wszystkim, żebyś jak najdłużej mogła robić to co kochasz i osiągać coraz to lepsze wyniki. Powodzenia :-)

aeroby są świetne ale nie w spalaniu tkanki tłuszczowej wobec ciebie aeroby sa swietne do czego ?... Aeroby są super! Doskonale wpływaja na ogólny stan zdrowia podwyższając wydolność sercowo-naczyniową w zakresie aerobowym, przyczyniając się do spadku poziomu cholesterolu, zmniejszenia ryzyka zawału itp itd - krótko mówiąc, maja całą masę zalet, [...]

kolejna znana ciekawostka Korzyści z niepalenia Po 20 minutach Tętno obniża się oraz ciśnienie tętnicze krwi powraca do normy. Po 8 godzinach Poziom tlenu we krwi wzrośnie, a tlenek węgla znika. Po 24 godzinach Ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejsza. Po 48 godzinach Zmysły smaku i węchu zaczynają działać normalnie. Po 2 - [...]

[...] moze... nie ma reguly. a pani kosmetyczka widac jak sie zna na swojej pracy, ze przekluwa chrzastki pistoletem - proste, zeby zarobic. szkoda tylko, ze kosztem czyjegos zdrowia. kolejny dowod na to, ze sie nie zna to to, ze zalecila wode utleniona. tak lepiej sol fizj., ale nie ma ona w sumie zadnych wlasciwosci, dlatego mozna nia przemywac, [...]

Metody analizy zawartości białka w odżywkach Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Odżywki białkowe kupujemy chcąc zwiększyć dzienne spożycie białka. Istnieją rozbieżności co do optymalnego zapotrzebowania organizmu na białko. Przede wszystkim należy zaznaczyć, iż mówiąc o ilości gramów na kilogram masy ciała należy odnosić się do masy [...]

[...] się teraz w tym dziale na wieki %-) Co do spawacza to ja nigdy nie spawałem i kursów żadnych nie robiłem, ale mój kumpel tak i mówił, że to jest dobre jeśli ktoś chce sobie na wakacje zarobić, wyjechać za granice i spawać, bo poszukują spawaczy i można dobrze zarobić... No, ale na dłuższą metę jak mleqs pisze to szkodliwe dla zdrowia jest..

Z tego co pamiętam to martwy ciąg kończyłem 60 kg x 6, wyciskanie na płaskiej 60 kg x 2, a przysiad 55 kg x 15. Jestem po krótkiej przerwie, także wbijaj na bieżąco to dowiesz się więcej co do aktualnych ciężarów. Zdrowia.

[...] jest ten więzień? Potrzebujemy tego oszusta tutaj, tak jak jego syna." Ojciec Usmana, Muhammed, został aresztowany w 2009 roku i oskarżony o wielokrotne oszustwa w służbie zdrowia, twierdząc, że jego firma posiadająca flotę ambuansów świadomie składała fałszywe wnioski. Usman twierdzi, że jego ojciec był niewinny i to ludzie pracujący dla niego [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 21.05.2009 - 88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115cm -udo: 65cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: przewaga węgli -węglowodany: nie low carb -tłuszcz: inyuicyjnie ale ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu trenadrol 8. TRENING: 3 dni w tygu 9. CEL CYKLU: sucha ładna [...]

[...] warzywa,otreby,ryby,płatki owsiane,pije mleko 0.5%,nie potrafie zrezygnowac ze słodzenia herbaty,kawy-z białego cukru przerzuciłam sie na brazowy,fruktoze badz słodzik Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia ogolnie dobry,tabletek nie przyjmuje na ta chwile Preferowane formy aktywności [...]

Mam nadzieje, ze tendencja poprawy naszych bedzie nadal szla do gory tak jak teraz :-) Kamilowi zas trzeba zyczyc zdrowia i jak najszybszego powrotu !

[...] poczucia głodu. Jednak moje pytanie jest następujące: Czy postępuję dobrze? Z tego co wyczytałem/usłyszałem, roztwór octu jabłkowego nie ma jakichś tam efektów ubocznych dla zdrowia, OCZYWIŚCIE W PODANYCH PRZEZE MNIE PROPORCJACH. Ale czy jest on zalecany na redukcji? I jak ma się on do siłowni, na której NIEBAWEM zacznę ćwiczyć? Z góry dziękuję [...]

[...] określić, trafiają do mnie ludzie z metabolizmem w różnym stanie, po własnych próbach odchudzania i jednego na prostą wyprowadzamy w kilka tygodni u niektórych trwa to dłużej. Najważniejsza jest skrupulatna analiza odżywiania i stanu zdrowia pacjenta, ja mam od tego ankietę na bodajże 7 stron, więc tu z fusów na podstawie "czytałam" nie wywróżę.

[...] się super - taki sposób odżywiania wszedł mi już w nawyk- stosuje go od kilku miesięcy i mam nadzieję , że z drobnymi modyfikacjami będę się tak żywić już zawsze:)Dla zdrowia , dobrego samopoczucia i zgrabnej sylwetki warto:D dzieci muszą mieć szczęśliwą i pełną energii mame ale przyznam , że kryzys też miałam...był okres kiedy strasznie [...]

Aż takiego zainteresowania spotkaniem z „DOMINATOREM” nie można było przewidzieć! W sobotę 15 marca 2014r. na zaproszenie sklepu pierwszej w Polsce profesjonalnej sieci sprzedaży i poradnictwa żywieniowo-suplementacyjnego Perfect Body Center®, do CH Wzorcownia we Włocławku przyjechał 5-krotny Mistrz Świata Strong Man, obecnie walczący w MMA – [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata bez pomysłu 6. DIETA: niezbilansowana (jeszcze) bezglutenowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: W tej chwili podstawa 5x5 3xtydz sciagniety ze stronglifts.com + brzuszki, deski, drążek, itp (w trakcie [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:nie ćwiczę -talia:nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko:3 g -węglowodany:do oporu -tłuszcz:?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: non stop na cyklu obecnie 250 deki, 450 teścia, meta przed treningami 8. TRENING: siła 9. CEL CYKLU: siła 10. [...]

[...] Mam nadzieję, że tym razem starczy determinacji, dostane się na dzienne studia i będę mógł w dużej części poświęcić się nauce i siłowni. Na początku wypisek będzie nie wiele, ale systematyczne i obszerne, zdrowia dla wszystkich odwiedzających ! w razie pytań czy uwag/dobrych rad to oczywiście pisać posty lub pw, każda uwaga jest mile widziana !